Mindfulness para la Educación desde el Ser
En este taller de mindfulness, Adriana Giacomino nos conduce por diferentes experiencias de atencion plena o mindfulness para conectarnos con el presente, ser más creativos y mejorar nuestra capacidad de comunicarnos con los demás desde nuestro propio Ser. La atención plena se refiere a nuestra capacidad de estar presente en el momento y centrarnos en nuestros pensamientos y sentimientos internos. Al hacerlo, podemos mejorar nuestra concentración y conciencia, los cuales pueden conducir a una mayor altura. Autores recomendados: Byron Katie, Bob Stahl y Elisa Goldstein.