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Educación Escolar

Técnicas de Prevención y Control del Estrés Laboral: Técnicas Autocuidado

Objetivo del curso: Aplicar técnicas de manejo de estrés en el puesto de trabajo, de acuerdo a ente vigilante y necesidades de la organización.

  • Código SENCE: 1238060477
  • Cantidad de horas: 30
  • Valor normal: $270.000
  • Valor SENCE: $168.000

Para 100% Costo SENCE

  • Cursos modalidad presencial: desde 25 participantes
  • Cursos modalidad E-learning sincrónica: desde 15 participantes
  • Cursos modalidad E-learning Asincrónica: desde 05 participantes

Contenidos del curso

  • Elementos causantes del estrés y consecuencias
  • Autocuidado para prevención y control del estrés
  • Técnicas corporales y cognitivas de control del estrés